Diyetinizi sabote edecek 15 neden

Diyetinizi sabote edecek 15 neden Hızlı yemek Hızlı yemek yemek kilo almanıza neden olur bu nedenle yavaş yemelisiniz. Yiyecekleri uzun süre çiğnedikten sonra yutmak, beynin vücuda giren besinleri...

Spor Farklı Görünmenizi Sağlar

Genelde tüm vücut geliştirmeciler ve fitness ile uğraşanlar sıkıcıdır. Öylede olmak zorunda biraz. Çünkü onların idealleri hayalleri bellidir. Harika bir vücuda sahip olmak! Tabi ki bunun yanında sağlıklı...

BİLİMSEL OLARAK KANITLANMIŞ 16 ZAYIFLAMA YÖNTEMİ

Bu listede ki maddeleri uygulayarak diyet listelerine ihtiyaç duymadan, kendinizi zorlamadan ve kimseden yardım almadan zayıflamak mümkün. 1. Yemekden önce su için Su İçmek, 1-1.5 saatlik süre boyunca metabolizmanızı...

10 GÜNLÜK MEYVE DİYETİ İLE ZAYIFLAYIN !

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle Meyve Diyeti paylaşacağım. Diyet içeriği tabi ki sadece meyveden ibaret olmayacak. Almanız gereken besinleri alarak, içerisinde meyvelerinde yer aldığı sağlıklı bir diyet programı...

Günlük Tükettiğimiz Ürünlerde Ne Kadar Kalori Var?

Günlük Tükettiğimiz Ürünlerde Ne Kadar Kalori Var? Calorie Brands isimli Instagram hesabından paylaşımlar yapan tasarımcı marka logolarını kalorileriyle değiştirerek acı gerçekleri ortaya çıkardı! 1. Coca Cola 140 Kalori 2. Dominos 1680...

Ketojenik diyet nedir ?

Ketojenik diyetin temeli bilimsel araştırmalara dayanan, kanser ve epilepsi gibi hastalıkların tedavi süreçlerinde destekleyici nitelik taşıyan bir diyet olduğu iddia ediliyor. Ketojenik diyetin temelinde ketozis vardır. Ketozis vücudun...

Sağlıklı Yaşam İçin 4 Ufak Tüyo!

Sağlıklı bir yaşam için ufak bir kaç tüyo ! Kesinlikle denemenizi tavsiye ederim ciddi derecede farklar göreceksiniz... 1. Kırmızı tabaklar kullanın ! Yapılan araştırmalara ve deneylere göre kırmızı tabaklar...

Pornhub Zevkle Sunar: BangFit! Sağlıklı Yaşamın Kapılarını Sevişerek Açın

Spor yapacak vakti ve sabrı olmayanlar için en eski sporlardan birini oyunlaştıran Pornhub’ın Bang Fit isimli kemeri karşınızda! Hareketsizlikle gelen duygusal ve fiziksel sorunların çözümlenmesine katkıda bulunmak için...

Baş ağrısından 5 dakikada kurtaran yöntem

Baş ağrısından bitkisel yollarla kurtulmak mümkün. İşte o iki yöntem; 1.Yöntem ; Bir bardak taze sıkılmış limon suyuna 2 çay kaşığı Himalaya tuz koyun ve iyice karıştırın....

Sporcu Gıdaları Ne İşe Yarıyor?

  Sporcu gıdaları yani Supplementler ne işe yarıyorlar hiç merak ettiniz mi? 1. En bilineni protein tozu Sporcu gıdaları arasında en çok kullanılan ürün olan protein tozu, spor yapan bireylerin...